Новости

Отпуск для сердечника

Люди, страдающие заболеваниями сердца, не очень радуются жаркой погоде – все то, что обычно ассоциируется с отпуском, может негативно повлиять на их здоровье. Значит ли это, что отпуск сердечникам суждено проводить дома? Конечно, нет. Вопрос лишь в том, как правильно подойти к выбору места, времени и способа отдыха.

Итак, где же можно провести отпуск, не подвергаясь дополнительным физическим нагрузкам, избежав авиаперелета и жары? Начинать надо с анализа привычных для вас условий. Учитывая нежелательность резкой перемены климата, жители средней полосы России могли бы ориентироваться на Балтийское море или озера Финляндии, где температура воздуха не окажется выше 30 градусов. Эти условия возможны и в Центральной Европе, и в Краснодарском крае, но вряд ли стоит планировать свой отдых на пик сезона – июнь-август, лучше ориентироваться на мягкий период вены или начала осени.

Жаркая погода провоцирует рост артериальное давление, а при резком охлаждении (например, в морской воде) может произойти спазм сосудов, так что солнечные ванны сердечникам однозначно противопоказаны.

Вообще идеальным вариантом станет выбор не отеля, а санатория, оздоровительного курорта, где вы не останетесь без наблюдения врача. Не забывайте продолжать и назначенный вам курс лечений – в вашей дорожной аптечка всегда должны быть и все те лекарства, которые вам назначил лечащий врач, и препараты экстренного действия (например, нитроглицерин).

Необходимо учитывать также не только место отдыха, но и способ, которым вы намерены попасть в выбранную точку. Лучше всего, если туда можно добраться наземным транспортом, не повредит здоровью и путешествие на теплоходе, а вот при необходимости авиаперелета желательно, чтобы длительность его не превышала 2-3 часов