Новости

Кто рано встает, тот…меньше живет?

Интересную закономерность выявили японские ученые нескольких университетов и клиник города Киото. Оказывается, «жаворонки» по своей природе больше подвержены риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто спит дольше. А связь между временем пробуждения и состоянием здоровья в данной области очевидна.

К подобному решению ученые пришли в результате исследования большой группы людей в возрасте 23 до 90 лет. 3017 человек были обследованы, и вот что получилось: у тех испытуемых, которые вставали рано, гипертония и инфаркт случались чаще, чем у любителей поспать подольше. Причем «жаворонки» составили группу людей более старшего поколения, чем «совы». Эта закономерность повлекла за собой вполне резонный вопрос: может быть, время пробуждения каким-то образом зависит от продолжительности жизни?

Результаты исследования японских ученых были представлены в Австралии, на медицинском симпозиуме, и стали весомой лептой в собрание научных работ по вопросам сна и бодрствования.

Американские ученые из Университета Пенсильвании также опубликовали в июне 2007 года результаты своих научных наблюдений, заслуживающие внимания. Вот к какому выводу они пришли: если недосыпание является хроническим, то нагрузка на сердце значительно возрастает, а это ведет к увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. И как результат этого непрекращающегося процесса может быть даже летальный исход.